neue wechselnde Trainingsinhalte gibt es bei Cathy´s Stunde: PILATES FLOW…PILOXING BOOTY…PILOXING BARRE
Pilates Flow – Pilatestraining
Piloxing Booty – Verwendung von Bänder, Arm-und Beintraining,
Piloxing Barre – Verwendung von Ballettstangen, Kombi von Ballettbewegungen, Pilates, Boxen
Februar: FIT MIT STEPPER (Cathy) März: LINEDANCE (Gabi) April: PILATES (Cathy) Mai: LATIN DANCE FITNESS (Peter)
auf der Wechselloipe….Dank an unsere Trainer Andi, Claus und Selina!
…Infos kommen !
eine Bewegungseinheit mit Spaß und Musik, jede Stunde einfache Tanzchoreos für Jung und Alt, männlich und weiblich, zu aktuellen Hits oder bekannten Klassikern. Von Salsa über LineDance, HipHop, Pop, Latin… Mit Gabi oder Peter
heute um 18.00 Uhr gehts los! Heidi wird uns am 04. + 11. + 18. Dezember instruieren, einweisen und begleiten !
Die MTB Saison neigt sich dem Ende zu . Bis 31.10.23 können die MTB-Strecken im Wienerwald noch befahren werden, danach ist Winterruhe. Vergangenen Mittwoch fand das letzte MTB-Training der Vereinssaions 2023 statt. Wir freuen uns sehr, dass wir mit so vielen motivierten passionierten Mountainbike- Kids und Jugendlichen im Herbst unterwegs sein konnten. Weiter gehts im
