J_Body Total mit Cathy

Sektion:   Breitensport
Wochentag(e):   Donnerstag
Zeit: 18:30-19:30
Adresse: VS Hinterbrühl
Ort: Hinterbrühl
Trainer(in): Cathy
Kontakt: Franz Durec 02236-25453 info@sportunion-hinterbruehl.net
Beschreibung:

Eine abwechslungsreiche Stunde wobei wir unseren Körper von oben bis unten trainieren – in der Stabilisierung, Kräftigung und Entspannung. Im Vordergrund stehen: u.a.: Hanteltraining, Bauch-Beine-Po Workout, Dynaband-/Tubegymnastik, Gym-stick und Stretching.

weitere Infos:

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